Esta propuesta de Preparación física está orientada al desarrollo de la percepción corporal, trabajando el potencial individual de cada persona.

 

A través del uso de elementos de Pilates, se combinan ejercicios de fortalecimiento y elongación con el objetivo de favorecer un bienestar físico y emocional integral.

Se hace especial hincapié en la importancia del equilibrio, entendido como un proceso que se construye desde adentro hacia afuera.

 

Es una práctica consciente, profunda y accesible, ideal para quienes buscan habitar el cuerpo con mayor presencia y armonía.

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Martes de 10.30 a 11.30hs

 

Profesora: Simona Zaccagno