PBT – Progressing Ballet Technique

 

PBT (Progressing Ballet Technique) es una técnica de entrenamiento enfocada en la preparación física específica para el ballet y la danza.

 

Las clases se desarrollan a partir del programa oficial de la técnica PBT, basado en el trabajo de la memoria muscular y la conciencia corporal. A través de ejercicios de sensopercepción, postura, activación del core, equilibrio, adagio, torsiones y allegro, se construye una base sólida y eficiente para el movimiento.

 

Esta técnica ayuda a fortalecer los músculos de todo el cuerpo, mejorar la postura y el eje, desarrollar equilibrio, flexibilidad y fuerza, y a descubrir nuevas posibilidades a la hora de bailar.

Es un entrenamiento fundamental no solo para el ballet, sino para todos los estilos de danza y para la vida cotidiana.

 

Durante las clases se utilizan distintos elementos como esferas grandes y chicas, bandas elásticas y colchonetas, que son provistos por la escuela y debidamente higienizados.

 

Clases:

Jueves de 19:30 a 20:30 hs

Profesora: Viviana Mercurio

 

No tiene límite de edad

No se requiere formación previa en danza