Barre à terre es un trabajo profundo y consciente que nos conecta con el cuerpo a través de la respiración.

Al descargar el peso del cuerpo en el piso, se trabaja el alineamiento, la proyección del movimiento y la descompresión de las articulaciones, generando un impacto muy positivo en la vida cotidiana.

 

Esta práctica ayuda a aliviar dolores articulares y de la columna vertebral, permitiendo abordar el cuerpo desde otra perspectiva y liberar las articulaciones del peso que sostienen durante todo el día.

 

Durante la clase se trabaja:

• el alineamiento corporal

• la búsqueda del centro

• la liberación de tensiones de la columna

• el fortalecimiento de la musculatura profunda

• la mejora de la rotación, la abertura y la fuerza en pies y tronco

 

Clases: Jueves de 11:45 a 12:45 hs

Profesora: Luana Moscagiuli

​

Sin límite de edades y sin necesidad de una formación previa en la danza